Essa oferta promocional vai sair do ar em:
- Cozinha Funcional para o Dia a Dia | Marina Coser
Comer de forma saudável todo dia é possível — sem complicação, sem restrição e sem abrir mão do sabor.
50 receitas funcionais criadas por nutricionista para facilitar a sua rotina e tornar a alimentação mais leve, gostosa e sustentável.
Cada trimestre da gestação
pede cuidados nutricionais diferentes.
- NUTRIR BEM, GESTAR MELHOR
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A gestação muda. Sua alimentação também pede atenção em cada fase.
O Nutrir Bem Gestar Melhor reúne orientações de nutrição em aulas organizadas por trimestre. Você começa pela fase em que está e volta ao conteúdo quando surgir uma dúvida.
Marina explica alimentação, sintomas, exames e suplementação de forma didática, para você conversar com sua equipe de saúde com mais segurança.
O que você vai encontrar
O conteúdo acompanha a sequência da gestação, do começo à reta final.
Os primeiros mil dias
- O papel da nutrição nessa etapa
- Uma base para as decisões seguintes
Primeiro trimestre
- O que acontece nessa fase
- O que pode comer e o que evitar
- Plano alimentar
- Ganho de peso
- Exames e suplementação no 1 trimestre
- Enjoos, cansaço e fome
- Atividade física
Segundo trimestre
- O que acontece nessa fase
- Alimentação e plano alimentar
- Exames e suplementação no 2 trimestre
- Desenvolvimento do bebê (crescimento e ganho de peso)
- Diabetes gestacional e pré eclâmpsia
- Atividade física
Terceiro trimestre:
- O que acontece nessa fase
- Alimentação e plano alimentar
- Exames e suplementação
- Crescimento e ganho de peso do bebê
- Preparação para o parto
E ainda você recebe aulas extras
Conteúdos específicos para situações que podem exigir cuidados individualizados.
Aula extra 01 — Diabetes gestacional
Entenda o tema do diagnóstico ao acompanhamento nutricional, com orientações para discutir com seus profissionais de saúde.
Aula extra 02 — Hipertensão e pré-eclâmpsia
Uma explicação sobre esses cuidados na gestação e sobre a importância do acompanhamento individual.
Aula extra 03 — Gestação gemelar
Aspectos nutricionais de uma gravidez de gêmeos, apresentados em uma aula dedicada ao assunto.
Tudo isso reunido em um só curso, com acesso por 2 anos.
Esse material é para você se…
- Quer saber o que muda em cada trimestre
- Recebe conselhos contraditórios sobre alimentação
- Busca uma explicação didática para consultar no seu tempo
- Quer levar dúvidas mais claras às suas consultas
Você NÃO precisa…
- Pesquisar cada alimento em vários sites
- Depender apenas de opiniões de outras pessoas
- Aprender tudo de uma vez
- Estar no primeiro trimestre para começar
Imagine sua rotina com mais clareza…
- Saber por onde começar em cada fase
- Voltar às aulas quando aparecer uma dúvida
- Alimentação mais equilibrada sem sofrimento
- Conversar melhor com sua equipe de saúde
Por que esse
curso é diferente?
O conteúdo foi organizado na ordem em que as dúvidas surgem: primeiro os fundamentos, depois cada trimestre e, por fim, as situações especiais.
Você encontra explicações sem terrorismo alimentar e pode rever as aulas no momento em que o assunto fizer sentido para a sua gestação.
Sobre a nutricionista Marina Coser
Marina é nutricionista especialista em saúde materno-infantil e mãe de três filhos. A experiência da primeira gravidez a levou a estudar mais profundamente a nutrição na gestação.
Ela reuniu no curso sua formação, a vivência pessoal e os temas que aparecem com frequência no atendimento a gestantes. O resultado é um material para aprender com clareza, sem culpa ou promessas de uma gestação perfeita.
- Conhecimento para cada fase da gestação
Ao garantir seu acesso hoje, você recebe:
- Mais de 20 aulas separadas por trimestre
- Módulo sobre os primeiros mil dias
- Quatro aulas extras
- Acesso ao curso por 2 anos
Por apenas:
R$297
Garantia de 7 Dias
Você tem 7 dias para conhecer o curso. Caso não atenda às suas expectativas, pode solicitar o reembolso conforme as condições da compra.
O curso serve para quem já passou do primeiro trimestre?
Sim. Você pode começar pelas aulas da fase em que está e consultar os outros módulos quando quiser.
Por quanto tempo terei acesso?
O acesso ao Nutrir Bem Gestar Melhor é de 2 anos.
Quais assuntos aparecem nas aulas extras?
Diabetes gestacional, hipertensão e pré-eclâmpsia, gestação gemelar e alimentação vegetariana na gestação.
O curso substitui consultas com obstetra ou nutricionista?
Não. As aulas são educativas; exames, suplementos e condutas individuais devem ser discutidos com os profissionais que acompanham sua gestação.
Existe garantia?
Sim. A oferta inclui garantia de 7 dias, conforme as condições apresentadas na compra.
Perguntas Frequentes
Nutrir bem pode começar com uma informação mais clara.
Aprenda sobre a alimentação em cada trimestre e tenha as aulas para consultar durante sua gestação.