Essa oferta promocional vai sair do ar em:
- Cozinha Funcional para o Dia a Dia | Marina Coser
Comer de forma saudável todo dia é possível — sem complicação, sem restrição e sem abrir mão do sabor.
50 receitas funcionais criadas por nutricionista para facilitar a sua rotina e tornar a alimentação mais leve, gostosa e sustentável.
- COZINHA FUNCIONAL PARA O DIA A DIA
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Alimentação saudável não precisa ser complicada
Chegar no fim do dia sem ideia do que cozinhar, repetir sempre as mesmas refeições ou sentir que comer saudável dá muito trabalho pode tornar a alimentação cansativa e difícil de manter.
Foi pensando nisso que a nutricionista Marina Coser criou o e-book Cozinha Funcional para o Dia a Dia.
Um guia com receitas funcionais, práticas e gostosas para ajudar você a ter mais facilidade na rotina e refeições mais equilibradas sem radicalismo.
O que você vai encontrar
50 receitas organizadas em 4 categorias para facilitar as suas escolhas:
Entradas e Saladas:
- Salada de grão de bico proteico
- Carpaccio de abobrinha com queijo de cabra
- Tartare de salmão com abacate
- Guacamole proteico
- Cuscuz marroquino com camarões
- e mais 10 receitas
Acompanhamentos Funcionais:
- Abóbora assada com molho de tahine
- Pizza de berinjela
- Farofa funcional
- Spaghetti tricolor lowcarb
- e mais 6 receitas
Pratos Completos:
- Fricassê de frango funcional
- Quiche lowcarb de abobrinha e alho-poró
- Mini hambúrguer funcional na batata doce
- Wrap funcional na couve
- e mais 6 receitas
Proteínas:
- Salmão mediterrâneo
- Peixe em crosta de ervas e castanhas
- Polpettone funcional da nonna
- Frango à parmegiana funcional
- e mais 10 receitas
E ainda você recebe bônus exclusivos
Além das 50 receitas funcionais, você também terá acesso a materiais extras para deixar sua rotina ainda mais prática e organizada.
BÔNUS 01 — Sugestões de combinações de refeições
Aprenda como combinar as receitas do e-book para montar refeições equilibradas sem precisar pensar muito no cardápio da semana.
BÔNUS 02 — O que sempre ter em casa
Uma seleção dos ingredientes mais utilizados nas receitas para facilitar suas compras e otimizar sua rotina.
BÔNUS 03 — Vídeo aula - Organização alimentar
Dicas simples para deixar a alimentação mais prática no dia a dia e evitar a sensação de “não saber o que cozinhar”.
Tudo isso incluso no seu acesso ao e-book
Esse e-book é para você se…
- Quer comer de forma mais saudável sem abrir mão do sabor
- Tem uma rotina corrida e precisa de praticidade
- Sente dificuldade em variar as refeições da semana
- Busca ideias prontas para facilitar o cardápio
- Quer refeições mais equilibradas para a família
- Deseja manter uma alimentação saudável de forma leve e sustentável
Você NÃO precisa…
- Fazer dietas restritivas
- Passar horas cozinhando
- Comer refeições sem graça
- Ter experiência na cozinha
- Viver contando calorias
Imagine sua rotina com mais praticidade…
- Menos tempo pensando no que cozinhar
- Mais variedade nas refeições
- Alimentação mais equilibrada sem sofrimento
- Receitas gostosas que dão vontade de repetir
- Mais leveza na relação com a comida
Por que esse
e-book é diferente?
Enquanto muitas receitas “fitness” acabam sendo difíceis de preparar ou pouco realistas para a rotina, aqui você encontra preparações pensadas para funcionar no cotidiano.
As receitas foram organizadas para facilitar combinações entre elas, ajudando você a montar refeições equilibradas sem precisar pensar demais.
Tudo de forma simples, prática e gostosa.
Sobre a nutricionista Marina Coser
O e-book foi criado por Marina Coser, nutricionista funcional com foco na saúde da mulher, apaixonada por cozinhar.
Ao longo dos últimos anos, ajudou centenas de mulheres e famílias a construírem uma alimentação mais saudável sem abrir mão do prazer de comer bem.
Acredita que uma alimentação equilibrada não precisa ser complicada, restritiva ou sem sabor. Por isso, reuniu neste e-book receitas práticas, nutritivas e deliciosas, pensadas para a rotina real de quem deseja cuidar da saúde com mais leveza e consistência.
Este material é para te ajudar a criar refeições práticas, saborosas e sustentáveis no dia a dia.
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Cozinha Funcional para o Dia a Dia
Livro digital · Acesso imediato
Ao garantir seu acesso hoje, você recebe:
- E-book com 50 receitas funcionais
- Sugestões de combinações entre refeições
- Lista prática de ingredientes
- Guia de organização alimentar
Por apenas:
R$49,90
Garantia de 7 Dias
Você tem 7 dias para testar. Se não gostar, devolvemos 100% do valor. Sem complicação.
Como recebo o material?
Após a confirmação do pagamento, você receberá um e-mail com o link de acesso pelo Hotmart. É só fazer o download e acessar em qualquer dispositivo — celular, tablet ou computador.
As receitas são difíceis?
Não. Foram pensadas para funcionar na rotina real, com ingredientes acessíveis e preparo simples.
Serve para quem tem restrição alimentar?
O material é funcional e equilibrado, mas não é voltado para condições específicas. Recomendamos orientação individualizada nesses casos.
E se eu não gostar?
7 dias de garantia. Devolvemos 100% do seu investimento.
Perguntas Frequentes
Comer saudável pode ser mais simples do que você imagina
Com receitas práticas, nutritivas e saborosas, você terá mais facilidade para cuidar da alimentação sem transformar isso em um peso na rotina.